今月の健康情報を配信します。😊

今月は緑茶です。🍵緑茶は通年飲まれている方が多いと思いますが、身体を冷やす効果もあるのでこれからの時期は温かい状態で飲んで頂いた方が良いですね。🧑🏻‍⚕️

身体を温めるお茶は、紅茶やほうじ茶、プーアル茶などがあります。♨️
プーアル茶は油脂の消化不良を解消する作用があるので、油っこいものを食べた後に飲むのがお勧めです。

冷え性や婦人系のトラブル(生理痛、生理不順)に良いのが、よもぎ茶です。👩🏻‍⚕️
東洋医学で行うお灸のもぐさは、よもぎが原料です。冷え性が強い方は一年通して摂取すると良いでしょう。☺️

お茶と言っても様々ですので、時期やその人に合った物を選んでください。

#健康情報
#緑茶
#紅茶
#ほうじ茶
#プーアル茶
#よもぎ茶
#冷え性
#生理痛
#生理不順
#ふれあい接骨院